男子天天跑步锻炼,半夜却被送进ICU,这个致命疏忽很多人都会犯

时间:2019-05-15 12:28:42 编辑:不会飞的鱼

  家住宁波的60岁李老伯

  至今仍百思不得其解

  明明跑步是一项强身健体的运动

  为何却成了他

  哮喘病发作的罪魁祸首

  更可怕的是还被送进ICU抢救

  碰到感冒还去跑,结果出事了

  李老伯是一个跑步运动爱好者,每天坚持至少跑两公里。这一爱好一直坚持了2年。

  “2年前我得了哮喘病,医生曾叮嘱我出院后要注意加强体育锻炼,体质好了,才不容易生病。”自那以后,李老伯就开始每天坚持跑步。“这跑步还真见效,这两年我的哮喘病都没发作过。”

  几天前,李老伯像往常一样去跑步,结果跑完后感觉比平时累。“‍我那几天恰好又有点感冒,以为跑跑步出出汗感冒会好得快,也没当回事,谁料半夜突然感觉呼吸越来越费力,喘得厉害……”

  李老伯这才着了急,在家人的陪伴下凌晨两点多赶往医院急诊科接受救治。

  急诊科医生一看李老伯大口大口地喘着气、嘴唇发绀、不能平躺,赶紧请ICU医生会诊。

  ICU医生赶到现场时李老伯呼吸已经很费力,凭借经验和家人对其病史的描述,医生初步判断为支气管哮喘急性发作, 当即转往ICU进行紧急无创呼吸机应用。

  联合治疗哮喘的药物应用后,李老伯的病情很快得到有效控制。

  身体不适时,不应这样做

  “我当时虽然大口大口地呼吸,但仍感觉氧气不够,感觉自己就快不行了,所幸的是医生把我给救活了,而且让我好得这么快,真是太感谢了!”脱离生命危险的李老伯拉着医生的手不停言谢。

  据李老伯的接诊医生分析,导致李老伯这次哮喘病发作的主要诱因是其感冒后还进行剧烈运动。 “生病的时候身体虚弱无力,抵抗力变差,此时一定要注意好好休息,让机体有更好的条件恢复正常状态,配合适当饮水,保证足够的睡眠,注意房间通风,不能过度劳累和大量运动。”

  锻炼时,体内产热速度加快,代谢旺盛,势必造成体温升高,进而加重病情,严重的还会像李老伯这样让原有疾病复发,甚至危及生命。

  “运动疗法”很危险

  接诊医生说,之前还接诊过在感冒期间剧烈运动导致心肌炎,尤其是不少年轻人自视身体好,感冒后常以工作繁忙、学业紧张为由,出现严重症状也硬撑,有的甚至还在患病期间坚持锻炼,搞所谓的“运动疗法”

  这样会增加心、肺等系统负担,招致危险。医生提醒,感冒后若出现胸闷、心慌、乏力、恶心、头晕等症状,一定要及时到医院就诊。

  随着全民健身意识的提高

  锻炼身体成了不少人的必修课

  运动热情固然是值得肯定

  但运动不当造成的伤害也不容忽视

  运动损伤、“酱油尿”

  甚至猝死的案例屡见不鲜

  这都是因为踩中了本可避免的运动“雷区”

  误区:运动出汗治感冒?

  “有些人以为运动后出身汗对治愈感冒有好处。其实这个认识有误。”广医三院心血管内科谭文鹏不建议感冒后运动,认为运动会对机体和心脏造成负担,甚至诱发心肌炎、加重病情,不可不防。

  南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立教授说,普通健康人在没有运动底子的前提下,平时很少参加锻炼,如果突然进行大强度的运动,容易产生“运动应激综合征”,其中最严重的后果就是运动性猝死。

  建议: 长期缺乏锻炼者

  健身前最好先做体检

  此外,交感神经剧烈兴奋、大量出汗后未及时补充水和功能饮料导致电解质紊乱、处于感冒等炎症感染期、过度疲劳、运动前饮食不当,这些都可能导致运动应激综合征。

许顶立说,只要运动前做好充分的准备工作,是可以发现这些诱发猝死的隐匿性因素的。

  长期缺乏锻炼、有一定基础疾病的人士,应在开始运动计划前到医院体检,主要是做以心肺功能为主的体检,最好再做一个“心电运动负荷实验”,这个实验可以帮助诊断受测者是否患有隐匿性心脏病。

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